高血壓的人可以吃蘋果嗎?問
我剛檢查出患有高血壓,我擔(dān)心水果會(huì)影響血壓,請問醫(yī)生高血壓的人可以吃蘋果嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以食用蘋果。高血壓患者平時(shí)需要保持低鹽、低脂肪的飲食習(xí)慣,防止對血壓造成影響。而蘋果的營養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),患者食用后不會(huì)出現(xiàn)血壓升高的情況。另外,蘋果中的鉀元素還可以起到輔助降壓和保護(hù)心血管的作用。但是如果高血壓患者還存在高血糖的情況,則應(yīng)該控制蘋果的攝入量,防止攝入過多糖分,導(dǎo)致血糖升高,同時(shí)影響血壓。
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