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失眠出虛汗完全睡不著要怎么辦?

31歲2024年12月12日 01:33:39
病情描述:

我這段時間一直睡不著,入睡困難還特別容易醒,這兩天人還容易出虛汗,我想問下失眠出虛汗完全睡不著要怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    失眠出虛汗考慮可能由壓力大、精神功能紊亂引起的,表現(xiàn)為身體虛弱、氣血不足。出現(xiàn)以上癥狀時,考慮使用甲鈷胺、谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,必要時考慮使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物,比如艾司唑侖等。一般失眠改善后出虛汗癥狀也會隨之改善。日常保持良好的作息時間,適當(dāng)鍛煉,增強抵抗力,不要喝濃茶、咖啡,盡量營造一個舒適的睡眠環(huán)境,保持心情舒暢,不要焦慮緊張。

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