髕骨骨折拆除鋼釘后，由于拆除手術(shù)后患者髕骨周圍會出現(xiàn)半個月左右明顯腫大，所以通常建議患者至少術(shù)后半個月再進行下蹲動作或鍛煉。同時，拆釘并不意味骨骼已經(jīng)恢復(fù)完畢，此時骨骼只是初步愈合，可輕度受力，但內(nèi)部骨組織仍需三個月左右進行恢復(fù)，骨質(zhì)較為疏松，所以即使患者進行下蹲鍛煉，也不建議次數(shù)過多、角度過大，通常建議患者拆釘兩周后進行每日十次左右下蹲，且下蹲幅度不超過90°。