患者可以適當(dāng)?shù)某耘Ｈ?、海鮮、魚(yú)類(lèi)、奶制品等含有豐富鈣的食物，吃五谷雜糧類(lèi)的食物預(yù)防骨質(zhì)疏松，也可以吃大豆、綠豆、黑豆、蠶豆豆類(lèi)食物補(bǔ)充微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?；颊咭苑N類(lèi)豐富的水果蔬菜，補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿(mǎn)足身體需求。如果頸部疼痛嚴(yán)重，可以使用止痛消炎藥物緩解，平時(shí)不可以長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，可以通過(guò)局部按摩、熱敷等方法緩解不適。