脾虛肥胖怎么減肥？問
25歲2024年12月12日 01:28:30
病情描述：
我從上班以后就有點肥胖，看過一個中醫(yī)，說我是脾虛肥胖，想咨詢下脾虛肥胖怎么減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
如果患者是脾胃引起的肥胖，首先要調理脾胃功能，不能進食油膩、生冷以及腌制類的食物，避免暴飲暴食，盡量吃些新鮮的蔬菜水果。其次還可以用山藥、陳皮、山楂、薏苡仁、赤小豆、芡實以及神曲等中藥煮水飲用，具有健脾祛濕的功效，同時還可以起到利尿、解油膩的功效，幫助降低體重。另外患者還要加強運動鍛煉，平時做些高耗氧的運動，例如跑步、打羽毛球或者是游泳等。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的