高血壓能喝牛奶嗎?問
我是一名患有高血壓的患者,最近家里買了牛奶,因此我想問一下高血壓能喝牛奶嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
對于患有高血壓的病人,是能夠飲用牛奶的。一般牛奶里面的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、鈣等物質(zhì)是非常豐富的。而高血壓患者,在血鈉過高、血鈣過低的時(shí)候,可以引起血壓增高,而牛奶里面的鈣,可以幫助機(jī)體保持血壓穩(wěn)定。但是牛奶不能飲用過多,以免引起腹脹的出現(xiàn)。另外,如果高血壓患者還合并高脂血癥,就要避免飲用高脂牛奶,可以喝一些脫脂牛奶。同時(shí),患者還需要注意飲食清淡,避免吃過咸、過辣、刺激的食物,以免造成血壓波動(dòng)。
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