哭完之后頭疼怎么緩解?問
我每次哭完之后都會出現(xiàn)頭疼的情況,而且會疼很長一段時間,我想知道哭完之后頭疼怎么緩解?
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
哭完之后頭疼主要是因為情緒波動比較大,精神緊繃,再加上長時間哭泣腦部缺氧、眼睛充血等原因?qū)е碌?。哭完之后頭疼可以通過按摩太陽穴、熱水洗臉、洗熱水澡、深呼吸等方法緩解癥狀,另外大哭后適當休息,也可以緩解頭疼的癥狀。如果頭疼的癥狀比較嚴重,可以適當服用一些止疼藥緩解癥狀,如布洛芬等。適當?shù)目奁欣谑婢彶缓玫那榫w,但是每次哭泣最好不要持續(xù)十五分鐘以上,避免出現(xiàn)頭疼、眼睛腫脹等情況。
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