脂肪肝吃什么油比較好?問(wèn)
今年體檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我得了脂肪肝,讓我控制自己的飲食,想了解下脂肪肝吃什么油比較好?
-
-
潘衛(wèi)東主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
脂肪肝患者盡量吃一些植物油,比如橄欖油、大豆油、菜籽油、花生油等,這類(lèi)植物油中含有大量的不飽和脂肪酸成分,更有利于健康。盡量減少動(dòng)物油的食物,比如牛油、豬油等,動(dòng)物油中含有大量的飽和脂肪酸成分,其會(huì)加重脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者應(yīng)以低鹽、低脂以及高維生素飲食為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,比如西藍(lán)花、青菜、白菜、娃娃菜、蘋(píng)果、番石榴、橙子以及西紅柿等。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的