高血壓患者可以吃帶魚(yú)，但是要適量，不要吃太多。帶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以改善人體的血脂代謝，降低膽固醇，不會(huì)讓血壓升高，還可以增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞的活力，讓皮膚變得柔嫩細(xì)膩。帶魚(yú)還可以促進(jìn)氣血疏通，可以預(yù)防心腦血管疾病。吃帶魚(yú)最好清蒸，可以讓魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)素最大限度的保留下來(lái)，帶魚(yú)不宜進(jìn)行油炸和煎魚(yú)。帶魚(yú)不要吃太多，容易引起上火，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。