糖尿病患者可以吃魚嗎?問
我上星期在醫(yī)院體檢時(shí)候診斷出糖尿病,醫(yī)生囑咐飲食需要注意,少吃糖,今天家里面做了魚,請問糖尿病患者可以吃魚嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某贼~,因?yàn)轸~富含大量的動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量鐵元素和不飽和脂肪酸等,其中不飽和脂肪酸對糖尿病患者有益。其次魚肉中含有的維生素D和鈣、磷,可以起到預(yù)防糖尿病患者骨質(zhì)疏松的作用。糖尿病患者日常需遵醫(yī)囑定時(shí)定量用藥,不可自行減少藥量或停藥,注意自我監(jiān)測血糖,且定期到醫(yī)院復(fù)診檢查。適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉,控制自身體重,避免過度肥胖導(dǎo)致代謝異常。
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