水腫腿怎么瘦?問
我的腿特別容易水腫,看起來腿特別的粗,我很想瘦腿,但是試的方法都不太管用,請問水腫腿怎么瘦呢?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
存在水腫腿的情況下,建議患者及時去醫(yī)院就診,如果是單純的水腫,可以針對飲食結(jié)構(gòu)和生活方式進行調(diào)整。睡覺過程中可以適當(dāng)抬高下肢,有利于促進靜脈回流。平時一定要注意飲食清淡,盡量避免食用油炸食品、含糖飲料,還要堅持運動,堅持進行游泳、騎車等體育活動。必要時還可以選擇針灸、按摩,能夠更好的改善水腫腿的現(xiàn)象。部分人群腿部水腫還與腎源性、心源性、營養(yǎng)不良等病癥有關(guān),需要針對原發(fā)病因進行治療。
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