高血壓能吃雞蛋嗎?問
我前幾天體檢的時候檢查出患有高血壓,但我喜歡吃雞蛋,請問一下高血壓能吃雞蛋嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以適量的食用雞蛋,雞蛋屬于營養(yǎng)價值的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,以及各種微量元素,能夠為人體補(bǔ)充所必需的營養(yǎng)物質(zhì),具有益氣補(bǔ)血的功效。但若高血壓患者合并了高膽固醇血癥,則不建議食用蛋黃,蛋黃中含有大量的膽固醇。另外,高血壓患者需要注意烹飪雞蛋的方法,最好清水煮。高血壓患者在平時需要避免進(jìn)食高鹽、高脂的食物,積極控制血壓,定期復(fù)診。
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