青少年手腕扭傷后可能需15-20天左右的時間恢復(fù)。如果受傷嚴重甚至造成骨裂、骨折，可能需三個月左右的時間恢復(fù)。因為扭傷嚴重程度不一樣，所以恢復(fù)需要時間不好確定。您在扭傷后需及時制動肢體，以免再次扭傷。在受傷后48小時可以通過局部冰敷緩解疼痛，以免關(guān)節(jié)水腫加重。受傷48小時后進行局部熱敷促進組織的血液循環(huán)，促進水腫消失，這也可以緩解疼痛。如果疼痛嚴重，可以做x線片檢查確定原因。