怎樣防止抑郁癥？問
25歲2024年12月12日 01:10:33
病情描述：
前段時間我一個朋友檢查出抑郁癥，現(xiàn)在每天都要吃藥，我想了解一下怎樣防止抑郁癥？
醫(yī)生回答(1) 答
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
目前對于抑郁癥的病因還不是很明確，所以到目前為止還沒有有效、直接的方法可以預(yù)防抑郁癥。建議平時要注意關(guān)注自身的情緒變化，遇到不開心的事情或者情緒低落的時候，可以向家人或好朋友傾訴，避免長時間處于情緒低落的狀態(tài)。如果自己在不好的情緒中長時間走不出來，要及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，避免陷入抑郁的情緒中。如果已經(jīng)確診是抑郁癥了，一定要積極配合醫(yī)生治療。
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