不建議高血壓的患者吃肥肉，肥肉中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇，容易加重高血壓患者的動(dòng)脈粥樣硬化，不利于病情的好轉(zhuǎn)。高血壓患者的飲食一般以低脂、低鹽、高膳食纖維為主，平時(shí)少吃油膩、油炸的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，每日食用鹽的攝入量應(yīng)低于6克，還需要在飲食中增加鉀元素。另外，患者還需要戒煙限酒，積極控制體重，每日自行檢測血壓，定期前往醫(yī)院復(fù)診。