適合糖尿病人吃的食物有哪些?問(wèn)
我爺爺我一名糖尿病患者,他今天要來(lái)我們家吃飯。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生適合糖尿病人吃的食物有哪些?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病的患者飲食上應(yīng)當(dāng)多吃綠色的蔬菜和水果,如西藍(lán)花、芹菜、青菜或是菠菜等食物,無(wú)需控制這些食物的攝入量。一些糖度比較高的水果如荔枝、龍眼等要注意控制攝入量。若是吃了含糖量較高的食物,要注意減少主食的攝入量。糖尿病的患者在進(jìn)行治療時(shí),除了要控制自己糖分的攝入以外,還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去促進(jìn)身體的新陳代謝,對(duì)于血糖的控制是有一定好處的。
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