如果是過度負(fù)重、風(fēng)邪入侵等造成的無菌性滑膜炎引發(fā)的膝蓋疼痛，患者可以使用阿司匹林等非甾體消炎藥進(jìn)行治療。如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)肌肉過度拉伸引起的疼痛，患者可以在膝蓋處使用浸濕過熱水的毛巾來緩解病情。如果是外傷引起的，患者可以使用碘酒來消毒，然后在患處使用無菌紗布。患病期間要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重。平時(shí)要合理膳食，適度運(yùn)動(dòng)。