焦慮的癥狀主要包括慢性焦慮和急性焦慮，慢性焦慮會(huì)出現(xiàn)緊張不安、提心吊膽、擔(dān)驚受怕、頭暈、胸悶、心慌、坐立不安或煩躁等癥狀，急性焦慮會(huì)出現(xiàn)失控、心慌、呼吸困難、發(fā)抖等癥狀。強(qiáng)迫癥會(huì)出現(xiàn)反復(fù)思考同一個(gè)問(wèn)題、懷疑、反復(fù)的檢查、反復(fù)洗手等癥狀。建議您最好到醫(yī)院精神科進(jìn)行診斷，早發(fā)現(xiàn)、早治療，焦慮和強(qiáng)迫癥都是可以預(yù)防的，平時(shí)多參加社交活動(dòng)，挖掘自己感興趣的事物，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。