久站如何預(yù)防靜脈曲張？問
30歲2024年12月12日 00:49:48
病情描述：
我的職業(yè)是教師，經(jīng)常需要長時間站立，靜脈曲張是職業(yè)病，想咨詢久站如何預(yù)防靜脈曲張？
醫(yī)生回答(1) 答
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張智輝主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 向他提問
靜脈曲張為下肢靜脈血液回流受阻形成，久站本身即為其一種誘發(fā)因素。患者需有意識的減少久站時間，可在站立一段時間后適當(dāng)休息或稍加活動，具體可以半小時至一小時為限。另外，日常可適當(dāng)抬高下肢并適度按摩，以促進(jìn)下肢的血液回流。日常需適當(dāng)增加運動量消耗體脂，同時注意控制油脂的攝入量，防止血脂淤積影響血液循環(huán)。另外如有條件可在需久站時提前穿戴彈力襪預(yù)防靜脈曲張。
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