1、可以去醫(yī)院進行具體的檢查，明確病因，對癥治療。氣憋胸悶氣短一般是支氣管炎等疾病引起的。可以在醫(yī)生的指導下使用抗過敏，消炎，化痰止咳，平喘的藥物，必要時可以使用糖皮質(zhì)激素進行治療。2、日常要注意飲食，保證營養(yǎng)均衡。吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。還要多吃蔬菜和水果，補充維生素。3、要保持周圍環(huán)境適宜的溫濕度，定時開窗通風，保持空氣流通。4、不要抽煙喝酒，會刺激支氣管，加重癥狀。也不要長期處于有二手煙的環(huán)境中。