腳扭傷后大概會(huì)腫一個(gè)星期到一個(gè)月左右，具體還需要根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度才能判斷。建議最好去拍片檢查，如果患者扭傷后出現(xiàn)的是軟組織損傷，可能需要一個(gè)星期的時(shí)間恢復(fù)，如果患者出現(xiàn)骨折的情況，大概需要一個(gè)月才能恢復(fù)。建議扭傷后二十四小時(shí)之內(nèi)，可以進(jìn)行冰敷，在二十四小時(shí)后則可以選擇進(jìn)行熱敷。扭傷后可以在局部涂紅花油，這有活血化瘀的功效?；颊哌@段時(shí)間要多休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。