血壓低吃什么補(bǔ)血壓?問
大部分都是高血壓,我是低血壓,有時(shí)候會(huì)感覺到頭暈,所以我想問一下醫(yī)生,血壓低吃什么補(bǔ)血壓?
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艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
血壓低的患者可以適量的飲用啤酒或者是葡萄酒,也可以飲茶或者在每日晨起時(shí)喝一杯淡鹽水,患者要多吃高蛋白的食物,比如魚類、肉類等。部分患者由于之前經(jīng)常吃芹菜等綠葉蔬菜,會(huì)導(dǎo)致血壓偏低,要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,飲食中適當(dāng)?shù)胤披}。日常生活中要注意鍛煉,盡量避免過度疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),改善供血,患者在睡前也可以喝一杯熱牛奶,對(duì)改善睡眠也有一定的幫助。
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