睡覺落枕了的患者可以通過用毛巾熱敷頸部、貼溫經(jīng)活血的膏藥、烤燈等方式，促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀?；颊邞?yīng)避免過度活動，以免增加頸部肌肉負擔(dān)。其次，患者可以到正規(guī)中醫(yī)館做針灸、推拿按摩，疏通頸部經(jīng)絡(luò)。如果患者疼痛癥狀嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥減輕疼痛?；颊咂綍r需要注意頸部保暖，選擇高度合適的睡枕，保持正確的睡姿，預(yù)防再次落枕。