半月板損傷是否可以自愈，主要根據(jù)病情的嚴重程度決定的，如果患者的損傷并不嚴重，也沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這種情況一般是可以自愈的；但是如果患者有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等不良癥狀，則自愈的可能性是相對小的，需要及時到醫(yī)院通過膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。另外，患者在恢復(fù)期間要保持飲食的清淡，盡量多吃些富含鈣元素的食物，促使半月板的修復(fù)。