想要胳膊骨折后恢復(fù)得快，可以從以下幾個(gè)方面著手：1.盡早的到醫(yī)院就診，并及時(shí)的進(jìn)行合理規(guī)范的治療；2.治療后保證充足的休息，避免熬夜通宵勞累，避免患肢過(guò)早的劇烈運(yùn)動(dòng)或是重體力勞動(dòng)；3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)、鈣元素含量豐富的食物，以及維生素含量豐富的新鮮水果和蔬菜，避免抽煙酗酒；3.保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免過(guò)度擔(dān)心，或是精神壓力過(guò)大長(zhǎng)期處于緊張焦慮的情緒中。