糖尿病如何控制?問
之前去醫(yī)院檢查,被診斷后患有輕微的糖尿病,我不想繼續(xù)加重,所以想知道應(yīng)該如何控制?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
患者想要控制糖尿病,首先需要注意飲食習(xí)慣,比如多吃些新鮮的水果蔬菜,同時需要吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蛋白、牛奶、豆制品等,需要避免含有脂肪的食物,比如蛋黃、動物內(nèi)臟等,并且不可抽煙渴酒。第二,可以定期檢測血糖,尤其需要檢測餐前餐后的血糖,如果超標(biāo)需要及時控制。第三,需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,這樣可以降低機(jī)體的葡萄糖水平,同時需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行控制血糖。
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