高血壓患者可以多吃魚嗎?問
我昨天剛查出來有點(diǎn)高血壓,醫(yī)生讓我飲食上多加注意,我想請問一下高血壓患者可以多吃魚嗎?
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周玉萍主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者是可以吃魚的,但是要注意控制食用量。去皮雞肉和魚肉都屬于低膽固醇、低脂肪的肉類,在食用后一般不會導(dǎo)致血膽固醇以及血脂的升高。另外高血壓患者會出現(xiàn)下肢浮腫、面部水腫的癥狀,進(jìn)食魚肉可以利尿,改善水腫。高血壓患者日常飲食以低鹽、低脂為主,可以多吃苦菜、苦瓜、菠菜、金針菇、芹菜等蔬菜,此外還要多吃水果,適當(dāng)?shù)厝敉饣顒?,遵醫(yī)囑服用降壓藥,可以控制好血糖。
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