高血壓患者可以吃點(diǎn)原味瓜子，瓜子是常見(jiàn)的零食，瓜子中含鉀元素，能夠保護(hù)人體的心臟功能，有輔助降壓的作用。但不能多吃，因?yàn)楣献佑托暂^大，咸味的瓜子含鹽量偏高，不建議吃。在檢查出高血壓后要限制鹽分及脂肪的攝入，平時(shí)可以多吃點(diǎn)綠葉蔬菜，并適當(dāng)鍛煉控制病情，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用降血壓的藥物治療。平時(shí)要保持穩(wěn)定的情緒，不要熬夜，控制好體重。