真性近視和假性近視的區(qū)別是在進行瞳孔散光檢查后是否存在屈光度素，如果在瞳孔散光檢查后驗光發(fā)現(xiàn)有屈光度素，則表示出現(xiàn)了真性近視，如果在驗光檢查后沒有發(fā)現(xiàn)屈光度素，則表示出現(xiàn)的是假性近視。不管是真性近視還是假性近視，平時都需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要保證足夠的睡眠，避免長時間熬夜。不要長時間看手機或玩電腦，對眼睛適當(dāng)進行按摩，可以幫助緩解眼睛疲勞。