營(yíng)養(yǎng)心肌的食物和水果?問(wèn)
我總是心口疼,去醫(yī)院做檢查的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)心肌供血不足,請(qǐng)問(wèn)有哪些營(yíng)養(yǎng)心肌的食物和水果呢?
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艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果想要通過(guò)飲食調(diào)理的方式來(lái)營(yíng)養(yǎng)心肌,平時(shí)可以多吃豆制品、奶制品、精瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白含量較高的食物,能夠增強(qiáng)體質(zhì),改善心肌供血不足的現(xiàn)象。但是要盡量避免食用肥肉膽固醇含量較高的食物,否則很容易引起動(dòng)脈出現(xiàn)脂質(zhì)沉積,誘發(fā)動(dòng)脈管腔狹窄、動(dòng)脈硬化等病癥,不利于心肌供血。還可以多吃蘋(píng)果、火龍果、芒果、青菜、西蘭花等水果蔬菜,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充各種微量元素、維生素。
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