高血壓能吃海鮮嗎?問(wèn)
我今年50歲了,我一直有高血壓的毛病,今天晚上朋友晚上叫我去吃海鮮,想問(wèn)一下,高血壓患者能吃海鮮嗎?
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謝連娣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問(wèn)
海鮮對(duì)于血壓沒(méi)有什么影響,不會(huì)引起血壓增高,因此高血是可以吃海鮮的。同時(shí)海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣以及鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,吃海鮮可以有效的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是一定要適量的吃,防止吃多會(huì)引起消化不良、腹瀉以及腹痛等癥狀。同時(shí)高血壓患者要控制油脂和鹽的攝入量,不能吃高鹽高鈉的食物,每天要按時(shí)吃降壓藥,防止血壓升高,如若有不舒服的癥狀,及時(shí)就醫(yī)。
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