在劇烈活動(dòng)后使用冷水去進(jìn)行沖澡，會(huì)造成身體中寒氣入侵，若是發(fā)生了細(xì)菌感染或是病毒感染等情況，就會(huì)有后背涼、畏寒等表現(xiàn)。身體中陽(yáng)氣缺乏也會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)涼，患者可以通過(guò)多進(jìn)行體育鍛煉以及保證羊肉、牛肉攝入的方式去改善后背發(fā)涼不適感。后背部位血管閉塞，局部組織缺血缺氧也是造成后背發(fā)涼的一個(gè)原因。在平時(shí)要注意增加運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體健康也有好處。