扁桃體發(fā)炎是感染細(xì)菌、病毒等病原體引起的感染性疾病，免疫力下降的人群感染的風(fēng)險會比較高。平時可以經(jīng)常運動，并多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，蔬菜水果也要適當(dāng)食用，能夠為人體補充維生素c，具有增強免疫力的作用。天氣出現(xiàn)變化時，要及時增減衣物，并保持室內(nèi)空氣流通，避免感冒。平時可以經(jīng)常使用溫鹽水漱口，具有殺菌消毒的作用，能夠降低扁桃體感染的風(fēng)險。