經(jīng)常出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這種情況建議去醫(yī)院皮膚科就診，而且臨床上導致掉發(fā)的原因有很多，比如平時精神壓力大、緊張、焦慮、過度勞累、經(jīng)常熬夜、酗酒、吸煙、挑食、缺乏微量元素以及遺傳等因素都會引起掉發(fā)的情況。還有可能是因為身體疾病的因素影響所致。所以需要配合醫(yī)生完善相關(guān)的檢查，遵醫(yī)囑給予相應(yīng)的改善措施。平時飲食方面也可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆以及桑葚等食物。