養(yǎng)腎護(hù)腎的方式是平時(shí)避免使用具有腎毒性的藥物，在飲食上控制蛋白質(zhì)、鈉鹽的攝入，以免導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)的加重；平時(shí)需要避免煙酒的攝入，注意生活作息的規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間；平時(shí)還需要注意個(gè)人的保暖，避免受涼；在飲食上多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色的食物，起到養(yǎng)腎補(bǔ)腎的作用；如果存在腎陰虛的現(xiàn)象，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸等滋陰補(bǔ)腎的藥物積極治療。