風(fēng)熱感冒能吃橙子嗎?問(wèn)
我最近感冒了,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是風(fēng)熱感冒。我平常很喜歡吃橙子,想問(wèn)風(fēng)熱感冒能吃橙子嗎?
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韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
風(fēng)熱感冒可以吃橙子。風(fēng)熱感冒一般表現(xiàn)為發(fā)燒、出汗、喉嚨腫痛、咳痰、鼻塞等癥狀。而橙子屬于寒性水果,可以緩解風(fēng)熱感冒的癥狀。并且橙子含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以提高人體抵抗力,將體內(nèi)毒素排出體外。另外,橙子還含有果酸,可以增強(qiáng)患者食欲,緩解食欲不振的癥狀。另外,橙子里含有有機(jī)酸,會(huì)對(duì)胃黏膜有一定刺激,所以不要過(guò)多食用,也不要空腹或者飯后立即吃橙子,會(huì)造成胃粘膜損傷。風(fēng)熱感冒時(shí)要注意多喝水,多休息??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
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