緩解胸悶氣短一般有這幾種方法：1、及時(shí)的休息，開(kāi)窗通風(fēng)或者到空氣流通的地方，同時(shí)緩慢多次地深呼吸來(lái)緩解氣短的癥狀，必要時(shí)可以使用吸氧裝置，待癥狀控制住后，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)檢查盡早治療。2、如果以上方法沒(méi)有起到緩解作用，則可能是心血管疾病引起的胸悶氣短，確診后遵醫(yī)囑舌下含服硝酸甘油再觀察情況。3、部分呼吸系統(tǒng)疾病、代謝性疾病也可能誘發(fā)這種表現(xiàn)，建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。