容易緊張臉紅怎么辦?問
我最近幾天,不知道怎么回事,很容易緊張,而且只要緊張了就會臉紅。我想知道容易緊張臉紅怎么辦?
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謝連娣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
如果患者在進行社交時,容易緊張臉紅,考慮為患有社交障礙。面前臨床上治療社交障礙的方法有很多。一、藥物療法。如果是患者缺乏某種物質(zhì)導(dǎo)致的,可以通過使用藥物進行治療。二、情景治療。通過在想象出空間里,不斷的模擬和別人交流,重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),讓患者慢慢地適應(yīng)。三、催眠療法。通過心理催眠,找出病因的根源,然后針對治療。建議患者平時要學(xué)會接納自己,要對自己有信心。
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