吃生蔥有什么好處?問
我爺爺喜歡研究養(yǎng)生的東西,今天買了很多的生蔥,打算直接生吃。我想知道吃生蔥有什么好處?
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
吃生蔥有什么好處有很多,主要包括以下幾點(diǎn)。一是生蔥里面的某種成分可以促進(jìn)胃液的分泌,起到促進(jìn)食欲的效果。二是生蔥具有清熱解毒,發(fā)表通陽的功效。三是生蔥里面的果膠具有預(yù)防結(jié)腸癌的功效。四是生蔥內(nèi)的硒,可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽的濃度,起到預(yù)防胃癌的作用。需要注意的是,生蔥的刺激性比較強(qiáng),患有胃腸道潰瘍的人群不宜食用。建議患者平時(shí)要多休息,避免過度勞累。平時(shí)要合理飲食,保證營養(yǎng)的全面攝入。
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