夜里出汗很嚴重要看是什么原因引起的，若是是由于氣血虛弱引起的可以多吃點補氣血的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，還可以遵醫(yī)囑使用阿膠、黃芪等中藥調(diào)養(yǎng)，若是腎虛引起的可以多吃補腎的食物，如韭菜、牛羊肉、黃鱔等進行治療，必要時可以使用淫羊藿、鹿茸、杜仲等中藥治療，另外在晚上睡覺的時候需要調(diào)整好室溫，避免蓋過厚的被子，來緩解夜間出汗嚴重的癥狀。