感冒期間最好不要吃補藥，大多數補藥是溫熱性的，如果患有風熱感冒有可能會加重感冒的癥狀，感冒期間腸胃的消化吸收功能比較差，也不利于補藥的吸收，感冒期間應保持飲食的清淡，盡量吃容易消化的食物，例如面條、米粥等，如果是患有風熱感冒可以用金銀花、菊花煮水喝，如果患有風寒感冒可以用生姜、紅糖煮水喝，平時還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的增加體育運動。