低壓指的是舒張壓，若是有舒張壓高的情況，需要遵醫(yī)囑服用降壓藥去治療，同時要注意合理的安排飲食，控制鈉鹽的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，同時要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充，還要注意鉀元素與鈣元素的補充，控制煙酒的攝入。還可以適當?shù)娜ミM行運動，通過運動的方式去促進身體的血液循環(huán)，對于血壓的控制也有一定的幫助作用。在平時可以多吃苦瓜、菊花等一些對于降壓有幫助的食物。