天天喝純牛奶會上火嗎？問
22歲2024年12月11日 22:49:07
病情描述：
我習慣每天喝一杯純牛奶了，但是聽說這樣對導致身體上火，我不相信，想問問天天喝純牛奶會上火嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡號應主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
如果每天適量的飲用純牛奶是不會導致上火的。因為牛奶是一種高蛋白質(zhì)、高熱量的飲品，所以如果大量的飲用，有可能導致身體上火。您平時可以多喝水，吃新鮮的水果蔬菜促進身體的新陳代謝，以免導致上火。如果上火了，您可以適當?shù)某跃G豆、百合等具有清熱降火功效的食物調(diào)理身體。平時您需保持規(guī)律的生活和飲食習慣，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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