患有高血壓的患者，一般晚上運動比較好，因為大多數(shù)患有高血壓的患者，在早晨血壓水平會比睡覺前要高，而且也有的高血壓患者在早晨鍛煉時因為心臟和血管受到的影響比較大，誘發(fā)嚴(yán)重的心肌梗死或者是其他的突發(fā)病變，對身體健康產(chǎn)生很大的傷害。如果是在冬天，建議在鍛煉時做好保暖工作，避免身體過度勞累。另外高血壓患者也可以在中午或者是傍晚的時候適當(dāng)運動。