每天晚上都做夢正常嗎?問
我每天晚上都會出現(xiàn)做夢的癥狀,我覺得這是很正常的事情,我媽媽卻說這是異常的,我想知道每天晚上都做夢正常嗎?
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皇甫麗主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
您出現(xiàn)每天晚上都做夢的情況多數(shù)是正常的,屬于生理性現(xiàn)象,若是沒有影響到睡眠質(zhì)量,一般在醫(yī)學(xué)中不需要特殊處理,保持良好生活習(xí)慣即可。若是每天晚上做噩夢,影響到睡眠質(zhì)量,睡醒后頭部昏昏沉沉的,此時就是不正常的情況??紤]是神經(jīng)功能衰弱引起,多是由于精神壓力過大、睡前看刺激性視頻導(dǎo)致。患者需要保持良好心情,睡前避免看刺激性的事物,若情況嚴(yán)重,可以在醫(yī)囑下服用安神補腦液營養(yǎng)神經(jīng),緩解癥狀。
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