紅棗和葡萄干及枸杞一起泡水喝對(duì)身體是有好處的。紅棗和葡萄干及枸杞中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，攝入后可以滿足身體的需求，也可以提高身體的抵抗力。使用紅棗和葡萄干及枸杞一起泡水喝還具有補(bǔ)氣血的功效，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，緩解視疲勞、保護(hù)視力。您平時(shí)還需吃其他種類的水果蔬菜，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿足身體的需求，促進(jìn)身體不適癥狀慢慢消失。