葛根泡水具有解肌退熱、生津止渴等功效，也可以升陽(yáng)止瀉、通經(jīng)活絡(luò)。使用葛根泡水可以促進(jìn)口渴癥狀消失，可以緩解因?yàn)楦忻霸斐傻念^痛、頸背部肌肉酸痛等異常表現(xiàn)。使用葛根泡水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，使身體內(nèi)有毒有害物質(zhì)排出體外。您平時(shí)還需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常的熬夜或者勞累，減少對(duì)身體的刺激，以免影響身體恢復(fù)。您平時(shí)可以多吃水果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)。