白蘿卜可以幫助減肥。白蘿卜營養(yǎng)價值較高，并且可以促進腸道蠕動，有助于排出體內廢物，長期吃能夠清脂減肥。但是減肥并不能只吃蘿卜，需要控制飲食，多吃低熱量的食物，同時配合有氧運動，例如跑步或者騎單車以及游泳等，可以幫助脂肪快速燃燒，促進減肥。如果想要快速的減肥，可以去醫(yī)院整形科就診，通過吸脂手術抽出體內多余的脂肪，相對而言見效較快，效果比較理想。