血壓高的人不能吃鹽分含量豐富的食物，常見的有咸菜、腌制的臘肉等；還不能吃高脂肪的食物，例如肥肉、油炸食物等，此時還應該戒煙限酒，有助于血壓的控制。患者的飲食應該以低脂低鹽為主，每天鈉鹽的攝入量應在6克以下?；颊咂綍r應該保持規(guī)律的生活作息，保持每周三到五次的運動鍛煉。如果血壓上升明顯，則需要在醫(yī)生的指導下使用降壓藥物積極治療，保持血壓的穩(wěn)定。