姜水泡腳可以去濕氣嗎？問
27歲2024年12月11日 22:35:52
病情描述：
我最近覺得自己體內的濕氣比較重，現在想通過姜水泡腳的方法將濕氣去除，請問一下姜水泡腳可以去濕氣嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 向他提問
姜水泡腳對去濕氣是有一定效果的。姜水可以祛風散寒、發(fā)汗解表，經常用姜水泡腳，可以讓身體出汗，讓體內的濕氣通過汗液排出體外。如果體內的濕氣比較重，會有渾身酸痛、腹瀉等不適癥狀，此時單純的通過姜水泡腳去除濕氣，效果可能不明顯，可以同時服用中成藥物緩解，也可以注意日常的飲食和生活習慣，達到去除濕氣的功效。另外濕氣重和人體脾臟運化功能失調有關系，也可以通過健脾運濕的方法調理身體。
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